Nieuw! Overgewicht FIT Arrangement

Een Gezond Voedings- en Beweegpatroon, voldoende slaap en ontspanning is van belang voor een sterk immuunsysteem. Overgewicht geeft risico’s op bepaalde ziekte en het verloop van een virus is ernstiger. Na ziek te zijn geweest is het moeilijk om weer te herstellen.

Geen enkel mens is hetzelfde dus is er ook geen enkel standaard dieet die ervoor zorgt dat je gezonder en fitter door het leven kan gaan. Er is zelfs een preventie akkoord voor een Gezonder NL maar met een standaardpakket van vier telefonische gesprekken ga je niet gezonder door het leven. De vergoeding nihil is als je wel Obese bent maar net niet te zwaar?

FIT in LIFE heeft een NIEUW! Overgewicht FIT ARRANGEMENT dat zorgt voor intensieve begeleiding en speelt in op juist het mentale gedeelte, de informatie over het functioneren van het lichaam, de stofwisseling en voeding is van belang en daarnaast de sporttraining geheel op maat. Een verschil voor eenieder in de aanpak van overgewicht. Je spaart ook punten in het “Gezond Spaarsysteem” waardoor je extra Personal Trainingen krijgt, een Workshop Voeding met proeverij of keuze uit Wellness cadeau’s!

Dus maak een afspraak voor een intakegesprek.

Contact

Dutch Food Week Adviezen “Eten Fit leven”

Eten Fit leven Inloop

Dutch Food Week 10 t/m 17 oktober Inloopmiddag “Eten Fit Leven” (op afspraak! Coronaproof)

FIT in LIFE geeft in deze week op de donderdag en vrijdagmiddag 15 en 16 oktober adviezen over voeding en vitaliteit. Inloopmiddag “Eten Fit Leven” is vanaf 14.00 uur. Belangrijker dan ooit is de informatie over dat wat je eet! Wat is de samenstelling en de voedzaamheid van een gezonde maaltijd? Preventief investeren in een fit leven voor jouw gezondheid en leefstijl, hoe pak je dat aan? Stofwisseling, immuunsysteem en vitaliteit?!

Lekker eten en een gezonde maaltijd samenstellen is proeven van smaken en weten welke combinaties je kunt maken. Later in het jaar, wanneer mogelijk, zal er een Workshop “Eten Fit Leven” zijn en een proeverij van verschillende hapjes om inspiratie op te doen en is het goed om te weten welke voedingsstoffen erin zitten.

Meld je snel aan via het contactformulier op de website, ook kun je hier alvast je vragen stellen, ontvang dan een bevestigingsmail.

Schrijf je in voor de Nieuwsbrief daarin komen de nieuwe Arrangementen te staan. Bijvoorbeeld speciaal voor hart en vaatziekten met aandacht voor preventie door veranderingen in de leefstijl. Overgewicht en leefstijladvies waarin aandacht voor bewustwording voeding, beweging en motivatie. Personal Training&Coaching op maat na intakegesprek.

FIT in LIFE Center Personal Training & Coaching

Running Duathlon

FIT in LIFE Sport&Lifestyle Coaching voor Personal Sporttraining op maat met voedingsanalyse en adviezen. Stap voor stap naar een gezond eetpatroon met weekprogramma’s, workshop sport&voeding en extra aandacht voor houding, flexibiliteit, technieken en ademhaling.

FIT in LIFE Mental Coaching voor particulieren, sporters, zakenmensen, managers en teams. Er wordt een analyse gemaakt na een intake en een programma volledig afgestemd op het doel bijvoorbeeld om succesvoller te zijn, productiever of om voor een topprestatie te gaan! Dat kan in je werkzaamheden zijn, in de sport of om talenten, zelfvertrouwen of bewustwording te verkrijgen. Optimaal presteren vereist de juiste mentale instelling.  

Maak een goede start voor een fysiek en mentaal fitter, gezonder en sterker! Reserveer voor een intakegesprek. Je kunt altijd je vragen stellen voor tips op het gebied van sport, herstel, een betere balans, anti-stress en rust.

FIT in LIFE Healthy Lifestyle Arrangement. Een kort maar intensief coachtraject die effectiviteit en een positieve mindset oplevert. Om extra in je kracht te staan en te werken aan een gezond en vitaal lichaam. Nieuwe impulsen geven aan je lichaam. Welke positieve veranderingen kun je teweegbrengen om vitaler en gezonder te zijn, je goed te voelen en de fitheid te behouden.

  • De afspraken die gelden voor de Arrangementen en Personal Coaching duren per keer 1 ½ uur.
  • En met het Gezond Spaarsysteem neem je deel om extra trainingen en coaching of wellness cadeaus te ontvangen.
  • Voor de maanden juli en augustus gelden nog kortingen op de tarieven, dus dubbelop voordeel en vele extra’s om weer fit in het leven te staan!

FIT in LIFE Wellness Massages

Ontspanning, Stressreductie of voor een gehele Therapie.

Een massage is er om meer energie te krijgen en voor een sneller herstel na een workout. Nu dat iedereen weer is gestart met een sporttraining kan een massage preventief ingezet worden voor soepelheid en ook verlicht een massage klachten bij spierpijnen. Dus reserveren maar …

In de Healthy Lifestyle Arrangementen zijn ook massages opgenomen voor een extra totale rust beleving, voor een betere doorbloeding en spijsvertering.