Nieuw! Overgewicht FIT Arrangement

Een Gezond Voedings- en Beweegpatroon, voldoende slaap en ontspanning is van belang voor een sterk immuunsysteem. Overgewicht geeft risico’s op bepaalde ziekte en het verloop van een virus is ernstiger. Na ziek te zijn geweest is het moeilijk om weer te herstellen.

Geen enkel mens is hetzelfde dus is er ook geen enkel standaard dieet die ervoor zorgt dat je gezonder en fitter door het leven kan gaan. Er is zelfs een preventie akkoord voor een Gezonder NL maar met een standaardpakket van vier telefonische gesprekken ga je niet gezonder door het leven. De vergoeding nihil is als je wel Obese bent maar net niet te zwaar?

FIT in LIFE heeft een NIEUW! Overgewicht FIT ARRANGEMENT dat zorgt voor intensieve begeleiding en speelt in op juist het mentale gedeelte, de informatie over het functioneren van het lichaam, de stofwisseling en voeding is van belang en daarnaast de sporttraining geheel op maat. Een verschil voor eenieder in de aanpak van overgewicht. Je spaart ook punten in het “Gezond Spaarsysteem” waardoor je extra Personal Trainingen krijgt, een Workshop Voeding met proeverij of keuze uit Wellness cadeau’s!

Dus maak een afspraak voor een intakegesprek.

Contact

FIT in LIFE Center Personal Training & Coaching

Running Duathlon

FIT in LIFE Sport&Lifestyle Coaching voor Personal Sporttraining op maat met voedingsanalyse en adviezen. Stap voor stap naar een gezond eetpatroon met weekprogramma’s, workshop sport&voeding en extra aandacht voor houding, flexibiliteit, technieken en ademhaling.

FIT in LIFE Mental Coaching voor particulieren, sporters, zakenmensen, managers en teams. Er wordt een analyse gemaakt na een intake en een programma volledig afgestemd op het doel bijvoorbeeld om succesvoller te zijn, productiever of om voor een topprestatie te gaan! Dat kan in je werkzaamheden zijn, in de sport of om talenten, zelfvertrouwen of bewustwording te verkrijgen. Optimaal presteren vereist de juiste mentale instelling.  

Maak een goede start voor een fysiek en mentaal fitter, gezonder en sterker! Reserveer voor een intakegesprek. Je kunt altijd je vragen stellen voor tips op het gebied van sport, herstel, een betere balans, anti-stress en rust.

FIT in LIFE Healthy Lifestyle Arrangement. Een kort maar intensief coachtraject die effectiviteit en een positieve mindset oplevert. Om extra in je kracht te staan en te werken aan een gezond en vitaal lichaam. Nieuwe impulsen geven aan je lichaam. Welke positieve veranderingen kun je teweegbrengen om vitaler en gezonder te zijn, je goed te voelen en de fitheid te behouden.

  • De afspraken die gelden voor de Arrangementen en Personal Coaching duren per keer 1 ½ uur.
  • En met het Gezond Spaarsysteem neem je deel om extra trainingen en coaching of wellness cadeaus te ontvangen.
  • Voor de maanden juli en augustus gelden nog kortingen op de tarieven, dus dubbelop voordeel en vele extra’s om weer fit in het leven te staan!

FIT in LIFE Wellness Massages

Ontspanning, Stressreductie of voor een gehele Therapie.

Een massage is er om meer energie te krijgen en voor een sneller herstel na een workout. Nu dat iedereen weer is gestart met een sporttraining kan een massage preventief ingezet worden voor soepelheid en ook verlicht een massage klachten bij spierpijnen. Dus reserveren maar …

In de Healthy Lifestyle Arrangementen zijn ook massages opgenomen voor een extra totale rust beleving, voor een betere doorbloeding en spijsvertering.

“Gezond Spaarsysteem” Investeer in jezelf!

Gezondheid en Leefstijl

Een voedzame en essentiële basis van voedingsstoffen die aansluit bij jouw beweegpatroon, leefstijl en dag/nachtritme is belangrijk. Variëren met maaltijden of producten, een voedzame maaltijd die op jou van toepassing is en weten wat je eet is eveneens van belang. Naast de beweging en sportactiviteiten of extra sporttrainingen is herstel en rust noodzakelijk.

Om veel te weten te komen over wat nou specifiek bij jou past aan voeding en training; want “wat voor de één geldt gaat niet op voor de ander”. De één sport veel meer of juist helemaal niet, traint om de finish te halen en is zeer fanatiek, heeft een zittend beroep, overgewicht tot obesitas, slikt medicijnen, eet te ongezond, is ziek geweest, een blessure gehad, te veel drukte en stress, een chronische aandoening of een allergie of wil graag vitaal blijven en is zich aan het verdiepen in anti-aging om zomaar wat te noemen. Daarom is een intakegesprek met daarna de persoonlijke adviezen en doelen te stellen echt van belang en zelfs noodzakelijk.

Maak een afspraak voor een intakegesprek met een voedingsanalyse en een sporttest om het doel te bepalen, je krijgt dan een uitgebreid verslag met voeding_ en trainings-adviezen en een programma op maat. Workshops over allerlei onderwerpen m.b.t. gezondheid – voeding – sporttraining en fysiek -mindfulness en mindset is een aanvulling ter informatie.

Wil je een gezondere leefstijl en fitter zijn of preventief aan je gezondheid blijven werken, verder met je sportprestaties, bewustwording in de voedingskeuze en weten wat je eet? Neem dan contact op!

  • Omdat FIT in LIFE de Gezondheid & Vitaliteit van iedereen belangrijk vindt zijn de tarieven aangepast voor de komende maanden v.w.b. de korte trajecten, de “Healthy Lifestyle Arrangementen”! Je krijgt dus een behoorlijke korting bij deelname aan deze Healthy Lifestyle Arrangementen!
  • Per 1 juli a.s. de introductie van “Gezond Spaarsysteem”! Profiteer deze maand (juni) alvast van de Spaarpunten! Ook de korte trajecten zijn opgenomen in dit Spaarsysteem!
  • De investering in jezelf verdien je altijd terug!
  • Per 1 juli a.s. mag er weer in de studio getraind worden!
  • Een afspraak op locatie is ook mogelijk!
  • Meld je aan voor de nieuwsbrief!